8 Langkah Agar Cepat Hamil Muda Setelah Menikah
Banyak sekali pasangan setelah menikah untuk segera mendapatkan momongan di antara mereka. Apalagi jika mertua atau orang tua sendiri yang suka bertanya 'sudah hamil belum?' dengan pertanyaan yang bertubi tubi akan membuat ingin segera hamil.
Bramblackstand.com, Kesehatan - Sangat disayangkan, untuk proses hamilnya sendiri bukan semudah jarum jam berjalan. Mungkin Anda sudah melakukan hubungan dengan pasangan tetapi belum juga mendapatkan hasil yang di inginkan. Bagaimana cara agar bisa cepat memiliki momongan? Berikut kami rangkum 7 langkah yang bisa Anda ikhtiar kan seperti kami kutip dari Wolipop:
1. Konsultasi Dengan Dokter Kandungan
Hal yang pertama sekali sangat di anjurkan adalah berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dengan berkonsultasi dengan dokter kandungan maka akan memudahkan Anda dan pasangan mengetahui penyebab terhalangnya momongan Anda.
Dokter juga akan memberikan arahan agar cepat mendapatkan momongan serta akan memeriksa dari rubella hingga tes darah. Dengan demikian Dokter akan mengetahui penyebab dan kendala yang Anda miliki serta pasangan Anda.
2. Harus Tahun kapan Masa Subur
Cara kedua agar cepat hamil adalah dengan mengetahui kapan masa subur. Alasan nya berhubungan pada bukan masa subur akan jauh kemungkinan untuk hamil. Tapi bila sebaliknya yaitu berhubungan pada masa subur akan besar kemungkinan untuk hamil.
Bila pun Anda dan pasangan merasa kesusahan dalam menentukan kapan masa subur. Anda bisa melakukan periksa masa subur dengan alat pengecekan masa subur. Alat ini bekerja layaknya alat pengecekan kehamilan. Untuk saat ini Anda lebih dimudahkan dengan alat periksa kesuburan dengan software atau aplikasi Android maupun iPhone yang akan sangat membantu Anda dalam melakukan cek kesuburan.
3. Cek Suhu Basal Tubuh
Cara lain untuk memudahkan Anda hamil yaitu dengan mengecek suhu Basal tubuh untuk mengetahui nya Anda harus memiliki termometer basal. Ukur suhu Basal tubuh Anda setiap pagi saat bangun dari tidur malam. Untuk dapat hasil yang maksimal lakukan pengukuran sebelum Anda bangun dari tempat tidur sebelum pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil. Saat masa subur, suhu Basal tubuh kebiasaan menurun dan akan meningkat keesokan harinya.
Selanjutnya suhu basal tubuh akan bertahan di ukuran yang sama hingga Anda mendapatkan haid dan selama kehamilan nantinya.
Mencatat suhu Basal tubuh ini harus dilakukan secara rutin bila dilakukan hanya sekali maka tidak akan bermanfaat. Untuk hasil yang bermanfaat harus mengukur Basal tubuh secara rutin yakni harus berturut-turut sehingga Anda mendapatkan siklus menstruasinya. Dengan demikian Anda pun bisa mendapatkan masa subur yang tepat, jadi Anda tahu benar kapan waktu yang sangat tepat untuk bercinta dengan pasangan.
4. Bercinta di waktu yang terbaik
Setelah mengetahui kapan waktunya masa subur, Anda dan pasangan bisa merencanakan bercinta di waktu masa subur tersebut. Masa melakukan nya, lakukan dari tiga hari sebelum masa subur sampai selama berlangsungnya masa subur.
Anda memiliki waktu dengan pasangan dalam beberapa hari untuk bercinta Karena 5-6 hari sperma bertahan setelah dikeluarkan. Sel telur sendiri hanya bisa bertahan dalam beberapa hari saja. Nah, bila Anda bercinta di hari Senin, sperma kan bertahan di tuba falopi, menunggu sel telur untuk berenang, sampai hari Kamis dan bahkan sampai hari Minggu.
Dan Anda harus tahu bahwa Anda dan pasangan bila menunda bercinta sampai masa subur, diharapkan jangan menunda terlalu lama berselang. Karena pria harus ejakulasi sehari sebelum masa subur Anda.
Bila sebelum hari tersebut pria tidak melakukan ejakulasi maka ditakutkan sperma yang di keluarkan akan mati saat dikeluarkan. Sperma yang mati tidak akan membuat Anda hamil.
5. Nikmati prosesnya
Sering bagi pasangan yang sedang ingin memiliki cepat hamil disaat belum kunjung ada momongan merasa cemas atau gelisah. Perasaan ini sebenarnya sangat lah normal asalkan jangan terlalu lama karena akan mengakibatkan stres. Otak yang mengatur hormon kesuburan tidak akan berfungsi dengan baik, saat stres tiba.
Karena itu, maka masa ovulasi pun bisa mengalami penundaan atau bahkan tidak akan terjadi sama sekali. Ovulasi yaitu proses pelepasan sel telur dari dalam rahim menuju ke tuba falopi untuk dibuahi.
Jadi hindari sebisa mungkin agar Anda tidak mengalami stres dalam menjalani program kehamilan ini. Jalani saja karena bila dijalankan tanpa berfikir dan merasa kecewa akan membuahkan hasil yang diinginkan. Begitu juga sebaliknya bila dipikirkan akan terus merasa cemas dan khawatir.
6. Siapkan Pasangan
Untuk memulai program kehamilan, Anda tentunya bukan bekerja sendiri. Pasangan pun harusnya mempersiapkan diri agar bisa mengeluarkan sperma berkualitas saat melakukan ejakulasi. Berikut beberapa cara agar menghasilkan sperma berkualitas:
- Stop minum alkohol. Penelitian menunjukkan, minum minuman beralkohol secara rutin bisa menurunkan kadar hormon testosterone dan jumlah sperma. Alkohol juga bisa membuat jumlah sperma yang tidak normal bertambah.
Stop merokok. Rokok telah terbukti merusak kualitas sperma dan membahayakan calon bayi.
- Makan makanan bernutrisi. Makanan yang dikonsumsi sebaiknya banyak mengandung zinc, asam folat, kalsium, vitamin C dan D.
- Hindari sauna dan berendam di air panas. Panas bisa membunuh sperma.
Semakin cepat pasangan Anda melakukan perubahan pada dirinya terkait hal-hal di atas, akan semakin baik juga untuk program kehamilan Anda. Jika perubahan tersebut dilakukan dari hari ini, hasilnya akan terlihat dalam tiga bulan atau bisa lebih cepat.
Ini pada kebiasaan bukan sebuah patokan bahwa akan hamil dalam jangka tiga bulan atau lebih kurang dari dua bulan. Semua dari yang Maha Kuasa kita hanya ikhtiar.
7. Persiapkan Tubuh Anda
Sama seperti pasangan, Anda pun perlu melakukan beberapa perubahan saat menjalani program kehamilan. Misalnya saja dengan tidak minum alkohol, berhenti merokok dan tak mengonsumsi obat-obatan.
Mengurangi kopi juga baik untuk program kehamilan Anda dan ada baiknya buat Anda yang serius ingin memiliki momongan agar menghilangkan kopi dari keseharian Anda. Minum kopi lebih dari dua gelas sehari bisa membuat kemungkinan untuk hamil semakin kecil. Terlalu banyak minum kopi seringkali dihubungkan dengan menyebabkan keguguran, bayi lahir kecil dan kelahiran prematur.
Meski begitu sampai saat ini belum ada bukti ilmiah apakah minum kopi 1-2 gelas sehari akan mempengaruhi bayi atau tidak. Hanya saja, sebagai calon ibu Anda harus tetap hati-hati.
Jika Anda termasuk wanita yang punya berat badan berlebih, mulailah berolahraga. Dengan menurunkan berat badan, Anda mengurangi risiko mengalami tekanan darah tinggi dan diabetes saat hamil.
Dan urusan berat badan bukan hanya untuk wanita pasangan Anda juga harus rutin berolahraga agar tidak mengalami diabetes dan darah tinggi.
8. Berdoa
Doa adalah ikhtiar yang sangat diperlukan karena dengan berdoa kita harapkan semua nya yang terlah kita ikhtiar kan kepada Allah SWT. Doa akan memberi kekuatan baru, yang mustahil terjadipun akan terjadi bila Tuhan sudah berkehendak.
Ke delapan cara agar cepat hamil tersebut adalah salah satu jembatan agar cepat hamil bukan patokan untuk hamil. Semua Ikhtiar kita hanya kepada ALLAH SWT kita serahkan karena ALLAH SWT lah yang akan memberikan kehamilan. Dan dengan menyerahkan semua nya pada Nya pikiran akan terasa fresh dan lebih rileks dalam menghadapi cobaan.
Sekian, Semoga bermanfaat.