Cara Mengembalikan Nafsu Makan Anak Saat Sakit Flu Demam Dan Batuk
Kebanyakan orang tua panik di saat anak sakit. Hal ini wajar karena kasih sayang orang tua kepada anaknya sangat lah besar. Belum lagi apabila anak susah makan. Untuk hal ini Anda jangan pernah panik karena kami akan mengulas cara mengembalikan nafsu makan anak saat sakit flu demam dan batuk
Kenapa anak susah makan saat sakit flu demam dan batuk?
 |
| Todaysparent.com |
Bramblackstand.com, Kesehatan - Rasa ingin makan menurun merupakan hal yang sangat wajar sekali ketika anak sedang mengindap penyakit flu, demam dan batuk. Di saat lidah nyeri dan pahit ketika menelan, akan membuat tidak nyaman dan susah makan saat sakit. Apalagi ditambah dengan perut begah atau merasa mual.
Batuk akan membuat anak disaat makan terasa tidak nyaman sekali. Karena akan membuat gatal-gatal di sekitar kerongkongan dan membuat anak tidak mau makan.
Tips agar anak mau makan saat sakit flu, demam dan batuk
Jangan cemberut dan putus asa bila anak Anda tidak mau makan, tentunya itu tidak membuat si anak mogok makan juga.
Karena nafsu makan anak akan berangsur pulih saat sakit yang dirasakan akan menghilang sedikit demi sedikit.
Berikut tips agar anak mau makan saat sakit flu, demam dan batuk.
1. Kebutuhan cairan anak harus di penuhi
Saat sakit anak tetap tidak nafsu makan, walaupun demikian, Anda tetap harus memberikan asupan cairan anak. Karena bila asupan cairan didalam tubuh anak tidak cukup. Maka akan terjadi dehidrasi, terutama apabila si anak mengalami penyakit muntah, demam, diare, atau infeksi saluran pernafasan seperti bronkitis dan flu.
Kegunaan air dalam tubuh adalah untuk melawan berbagai macam infeksi pada tubuh. Nah, walaupun anak tidak mau makan usahakan mereka untuk minum dengan minum yang banyak maka air yang di konsumsi nya akan melawan infeksi virus penyebab penyakit dengan sendirinya penyakit akan hilang karena asupan cairan tadi.
Anda juga perlu menambah asupan makan air tinggi selain dari air putih itu sendiri. Seperti sup ayam, jus serta buah yang banyak mengandung kadar air misal semangka, jeruk ataupun melon lebih baik lagi air kelapa muda dan dagingnya.
Karena itu sangat ampuh untuk mengurangi flu, demam dan batuk.
Dan jangan lupa untuk mengonsumsi air putih setelah minum kelapa muda atau air yang telah kami sebutkan di atas. Karena bila tidak mengonsumsi air putih akan menyebabkan batuk bertambah.
Perlu anda ingat bila anak Anda mengalami sering muntah atau diare segeralah periksa ke dokter agar anak mendapatkan penanganan yang lebih baik.
2. Berikan makanan yang disukai anak
Cara mengembalikan nafsu makan anak saat sakit flu demam dan batuk yang kedua adalah memberikan makanan yang disukainya.
Coba Anda rasakan sendiri disaat Anda sakit tentunya nafsu makan Anda meningkat tetapi selain nasi. Sikap ini akan berlaku juga kepada anak yang lagi sakit.
Mereka menginginkan makanan yang mereka sukai selain nasi.
Cara nya tawarkan kepada nya makanan yang bisa Anda lihat sehari-hari itu adalah makanan kesukaan nya, tentunya mesti Anda pilah juga. Mana makanan kesukaan anak yang baik buat di konsumsi saat sakit. Bisa Anda berikan semisal jus, biskuit, sayur sayuran dan lainnya.
Atau coba Anda kreasikan makanan-makanan tersebut layaknya mainan buat mereka. Potong sayur mirip dinosaurus, isi jus dalam botol yang unik dan sebagainya yang bisa membuat mereka nyaman dengan makanan nya dan tentunya mereka mau mengonsumsi nya.
Tujuan nya agar asupan makanan buat anak mencukupi kebutuhan tubuh dengan demikian sakit yang dideritanya berangsur pulih.
3. Jangan paksakan anak untuk makan saat sakit
Cara mengembalikan nafsu makan anak saat sakit flu demam dan batuk yang ke tiga adalah jangan paksakan anak untuk makan saat sakit.
Mayoritas orang tua lebih memotivasi anaknya agar makan lebih banyak. Mereka beranggapan kalau makan banyak akan lebih cepat sembuh. Karena dengan banyak makan asupan vitamin mencukupi dari pada sedikit makan.
Bahkan banyak yang seakan memaksa untuk memberi makan anak dengan memberikan suapan lagi walaupun anak sudah menutup mulut nya.
Ternyata, hal ini sangat berefek kepada nafsu makan anak lebih sedikit karena mereka tertekan untuk makan, bukan karena kemauan sendiri.
Jadi, bagi anak Anda yang makannya sedikit tidak perlu khawatir sama sekali karena bila Anda paksakan anak tidak akan mau makan juga. Biarkan mereka makan sedikit karena pemaksaan akan berefek kepada mental si Anak nantinya.
Tenang saja, anak Anda tidak akan terus-terusan ‘mogok makan’, kok. Sebab, anak Anda mampu menilai seberapa banyak makanan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuhnya. Mereka akan cenderung makan ketika tubuhnya sudah merasa lapar sehingga secara perlahan selera makan anak nya akan kembali normal.
Ada baiknya puji lah mereka saat menelan satu suap nasi atau berikan hadiah bila anak mau makan banyak. Ajak jalan-jalan atau beli mainan. Pujian dan hal positif lainnya akan menambah mod mereka untuk makan dan membuat anak termotivasi untuk makan lebih banyak.
Bila memang mereka tidak mau makan berikan sirup/vitamin penambah nafsu makan agar mereka mau makan lebih banyak serta berikan pertama sekali porsi kecil. Bila mereka nyaman dan mau makan, maka tambah dengan porsi lebih banyak lagi. Selama Anda memberikan asupan makanan sehat jangan cemas walaupun anak makan sedikit.
Cara membuat menu makan anak saat sakit
Berikut beberapa contoh makanan sehat yang dapat Anda berikan sesuai dengan jenis penyakit anak:
Cara membuat menu makan anak saat sakit tenggorokan:
- Teh hangat
- Madu
- Coklat
Buatkan Teh hangat kemudian campur dengan madu tujuan nya untuk melegakan tenggorokan. Tuangkan coklat yang sudah dipanaskan secukupnya untuk memancing nafsu makan anak, karena biasanya anak suka dengan coklat.
Cara membuat menu makan anak saat sakit Pilek:
- Sup Ayam
- Mie
Sup ayam bisa Anda beli atau bisa langsung beli di warung favorit terdekat Anda. Berikan semangkuk Sup Ayam. Kandungan sup akan meredakan demam pada anak. Taruhlah secukupnya, jangan terlalu banyak karena akan menimbulkan penyakit lain.
Jangan lupa sajikan dalam bentuk semenarik mungkin agar anak lebih termotivasi untuk makan dan terasa layaknya bermain.
Cara membuat menu makan anak saat sakit Diare:
- Larutan elektrolit (Oralit)
- Air putih
Aduk oralit dengan air putih dan berikan ke si Anak. Untuk lebih menyenangkan isikan dalam botol yang menarik agar mereka nyaman dan mau minum.
Bisa juga air putih saja tetapi yang banyak agar mereka tidak dehidrasi. Hindari jus, minuman manis dan lebih-lebih minuman siap saji yang banyak mengandung pengawet dan pemanis buatan.
Cara membuat menu makan anak saat sakit Sembelit:
Makan serat tinggi akan membuat buang air besar semakin lancar. Bisa Anda berikan makanan yang berserat tinggi, misal pepaya, wortel, apel, seledri dan jeruk. Penuhi juga asupan cairan tubuh anak agar tetap lebih membantu melancarkan Buang Air Besar (BAB) anak.
Bila dengan 'Cara mengembalikan nafsu makan anak saat sakit flu demam dan batuk' yang telah kami sebutkan di atas tidak kunjung sembuh juga. Segeralah konsultasi ke dokter untuk membuat anak lebih nyaman, nafsu anak lebih meningkatkan saat sakit dan akan membuat anak lebih cepat sembuh dengan izin Allah SWT.
Anda bisa juga meracik obat bisa memberikan anti nyeri seperti Paracetamol atau ibuprofen untuk mengobati rasa nyeri saat menelan makanan. Anda juga bisa memberikan obat mual sebelum makan agar mengurangi rasa mual pada anak.
Bila Anda tidak bisa memberi takaran obat sesuai keluhan sakit pada Anak lebih baik konsultasi ke dokter. Karena akan lebih meyakinkan dan membuat anak lebih cepat sehat dengan izin Allah SWT tentunya.
Sekian cara mengembalikan nafsu makan anak saat sakit flu demam dan batuk yang bisa kami rangkum. Semoga dengan Anda mempraktekkan isi artikel ini, Buah hati Anda cepat sembuh dan bisa beraktivitas kembali. Terima Kasih.